Fit für den Berufsalltag: mit Feldenkrais den Rücken entspannen und stärken

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais

Durch einseitige Belastungen, falschen Gebrauch, Stress und Hektik ermüden die Muskeln. Sie verlieren ihre natürliche Beweglichkeit. Verspannungen, Schmerzen oder Müdigkeit sind die Folge.
Mit den Feldenkrais-Lektionen werden positive Veränderungen an sich selbst schnell erlebt und gespürt. Es sind einfache Bewegungsanweisungen, leicht zu lernen. Sie werden sich bewusst über ihre verspannte Muskulatur, schmerzhaften Körperbereiche, kraftraubende Haltung und über ihre flache Atmung.
Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Während des Bildungsurlaubs lernen die Teilnehmenden, wie sie konzentriert, aber nicht überanstrengt den Arbeitsalltag bewältigen können.
Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, mit der Feldenkrais-Methode die Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten.

Anerkannt nach dem AWbG

 
Beginn: Mo, 22.03.2021 um 14:00 Uhr
Ende: Fr, 26.03.2021 bis 13:30 Uhr
 
Seminarnummer: 21-206-BU
Veranstaltungsleitung: Manus Terbeek
Sekretariat: Margret Coumans
Gebühr: 420,00 Euro im Doppelzimmer
460,00 Euro im Einzelzimmer