Gerade die letzten Monate haben uns vor Augen geführt wie wichtig es ist Achtsam auf sich zu schauen. Eine achtsame Haltung kann dazu beitragen Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zusteigern

Mit dieser Onlineveranstaltung wollen wir Ihnen an zwei Abenden einen Einblick in das Thema Mindfulness, zu dt. Achtsamkeit, geben. Sie lernen erste Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können.

2. Termin: Montag, 22.03.21, 19.30 - 21.00 hr

Für mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit - und vor allem für mehr Lebensqualität.

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