Achtsamkeit zum Schnuppern

Zweiteiliges Onlineseminar

Gerade die letzten Monate haben uns vor Augen geführt wie wichtig es ist Achtsam auf sich zu schauen. Eine achtsame Haltung kann dazu beitragen Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zusteigern

Mit dieser Onlineveranstaltung wollen wir Ihnen an zwei Abenden einen Einblick in das Thema Mindfulness, zu dt. Achtsamkeit, geben. Sie lernen erste Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können.

 

2. Termin: Montag, 22.03.21, 19.30 - 21.00 hr

Für mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit - und vor allem für mehr Lebensqualität.

 

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie die zoom Online Zugangsdaten

 

Beginn: Mo, 15.03.2021 um 19:30 Uhr
Ende: Mo, 15.03.2021 bis 21:00 Uhr

Veranstaltungsnummer: 21-311-01

Veranstaltungsleitung: Ruth Plege

Bildungsreferent/-in: Katharina Pleines

Ort: Wasserburg Rindern

Gebühr:
10,00 Euro für beide Termine

Sekretariat: Margret Coumans: 02821 7321-717