Fit mit basischer Ernährung - im Alltag und in belastenden Situationen!

Dreiteiliges Online Seminar
Vortrags- und Gesprächsabende für Interessierte und Gesundheitsbewusste, oder solche, die es werden möchten

Aufgrund moderner, oft ungesunder Ernährung und vieler Umwelteinflüsse, nehmen wir Menschen viele Lebensmittel in uns auf, die das Basen-Säure -Verhältnis im Körper aus dem Gleichgewicht bringen können. Schnelle Mahlzeiten, Fertigprodukte und ein unregelmäßiges Leben mit Bewegungsmangel, zu wenig Pausen und Entspannung lassen den Basenhaushalt kippen – der Körper übersäuert und reagiert z.B. mit Leistungsdefiziten, Müdigkeit, Verlust der Vitalität und chronische Erkrankungen können Folgen dieser Übersäuerung sein.

 

Ernährung auf der Grundlage von basischen Lebensmitteln oder das Einplanen eines Tages basischer Kost in der Woche kann helfen, nicht sauer zu werden, unser Immunsystem zu stärken und diversen Beschwerden und Krankheiten entgegenzuwirken.

 

Diese drei Seminarabende geben einen Einblick in die Vielfalt der basischen Ernährung im Alltag.

Welche Zeit bietet sich da besser an, als die beginnende FrühlingsZeit!

 

Im ersten Teil stimmt uns ein Vortrag ein in das Thema Basische Ernährung im Alltag - was bedeutet das?! Eine sich anschließende Frage- und Gesprächsrunde lässt Ihnen und Ihren Fragen Raum und Zeit zur Klärung. Vielleicht sind Sie nach diesem Vortrag überrascht, wie einfach und unkompliziert eine so gute Ernährungsform im Alltag zu handhaben ist.

 

Der zweite Abend beschäftigt sich mit der konkreten Umsetzung basischer Ernährung im Alltag mit Rezepten und Einkaufshilfen. Die Rezepte stellen wir Ihnen selbstverständlich im Anschluss an den Seminarabend gerne zur Verfügung – auf dem Mail- oder auf dem Postweg.

 

Der dritte Abend befasst sich mit der Praxis. Wir laden Sie ins digitale Kochstudio ein und bereiten vor Ihren Augen die basische Kost zu. Wir werden Sie im Vorfeld über die Gerichte und Zutaten informieren, so dass auch Sie gerne in Ihrer Küche zuhause mitkochen können.

Vielleicht können die beiden Referentinnen, die seit über 15 Jahren zusammen alljährlich eine BasenFastenWoche leiten, Ihnen so viel Geschmack bereiten, dass Sie Freude haben künftig an einer der Basenfastenwochen auf der Wasserburg Rindern und somit an einer sanften Vitalkur für Körper, Geist und Seele und einem besonderen Gesundheitserlebnis teilzunehmen.

 

Die Veranstaltungsabende sind einzeln buchbar.

 

Die Zugangsdaten werden Ihnen zeitnah vor Seminarbeginn per Email zugesendet

 

Beginn: Fr, 11.06.2021 um 18:00 Uhr
Ende: Fr, 11.06.2021 bis 19:30 Uhr

Veranstaltungsnummer: 21-318-03

Referent/-in: Barbara Blau, Doris M. Große-Börding

Veranstaltungsleitung: Barbara Blau

Ort: Online

Gebühr:
12,00 Euro je Termin

Sekretariat: Margret Coumans: 02821 7321-717