Fit für den Berufsalltag Feldenkrais und Walking / Nordic Walking

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode legt auf das Zusammenspiel der Muskeln und Gelenke sowie auf den richtigen Gebrauch des Körpers wert. Bei den einzelnen Lektionen ist oftmals eine alltägliche Handlung im Blick, wie vielleicht das Gehen oder das Drehen. Es werden die Bewegungen, oft auch die ganzen Bewegungsketten inkl. aller Muskeln, die dabei im Spiel sind, geschult. Ergänzt werden die Feldenkrais-Übungen durch Elemente des Walking bzw. Nordic Walking.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die beweglicher werden und ihre Haltung und Koordination verbessern möchten, um sie die Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten.

 

Anerkannt nach dem AWbG

 

Beginn: Mo, 20.06.2022 um 14:00 Uhr
Ende: Fr, 24.06.2022 bis 13:30 Uhr

Veranstaltungsnummer: 22-812

Referent/-in: Manus Terbeek

Veranstaltungsleitung: Melissa Schade

Ort: Wasserburg Rindern

Gebühr:
435,00 Euro DZ
475,00 Euro EZ

Sekretariat: Margret Coumans: 02821 7321-717