Mein Weg zu mir - ein Antistressprogramm

Stress und Entspannung sind Schlüsselbegriffe unserer Zeit geworden. Die individuelle Herausforderung besteht darin, die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, herzustellen und zu halten.

Dieses Seminar vermittelt Stresskompetenz, um sich den privaten und beruflichen Anforderungen stellen zu können. Es führt in die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training ein.

Mit Entspannung und Bewegung sowie Einzel- und Gruppenarbeiten setzt sich der Teilnehmer aktiv mit sich selbst und seinem Umfeld auseinander

 

Beginn: Mo, 24.10.2022 um 10:30 Uhr
Ende: Fr, 28.10.2022 bis 13:30 Uhr

Veranstaltungsnummer: 22-822

Referent/-in: Herwig Brühmann

Veranstaltungsleitung: Melissa Schade

Ort: Wasserburg Rindern

Gebühr:
435,00 Euro DZ
475,00 Euro EZ

Sekretariat: Margret Coumans: 02821 7321-717