Qigong ist ein ganzheitliches Bewegungssystem aus dem asiatischen Raum. Sanfte Lockerungs- Dehnungs- und Atemübungen helfen zu innerer Ruhe zu finden, das körperlich - seelische Wohlbefinden zu steigern und so den 'Akku' wieder aufzuladen. Ergänzende Entspannungsübungen tragen zum Erfolg bei. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, dicke Socken und Gymnastikschlappen mitbringen.